第一天：成都—汶川—理县—米亚罗—红原，宿：红原

早晨从成都出发，沿途观赏藏羌风情，岷江河谷风光，经威州古城——汶川，然后沿杂谷脑河而上，沿途欣赏杂谷脑河风光，来到著名的红叶风景区——米亚罗，穿越全国海拨最高的——鹧鹄山隧道(4448米) 乘车经刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系的分水岭——查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，可以在草原上骑马（费用自理）驰骋，在情人岛上，月亮湾畔拍照留影，抵达高原不夜城红原。

第二天：红原—九曲黄河第一湾—古尔沟，宿：古尔沟

早餐后乘车前往九曲黄河第一湾，这里是川、青、甘三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经筒，许下美好的愿望。午餐可在瓦切（自费）品赏黄河鱼，下午抵古尔沟沐浴温泉（自费），晚餐后自费参加具有藏羌风情的篝火晚会，和藏羌族同胞一起跳歌庄。 

第三天：古尔沟—成都（不含当晚住宿及晚餐）

早餐后从古尔沟出发，沿途（自费）参观东方古堡——桃坪羌寨，观高耸入云的雕楼、探迷宫般的羌寨、观奇特的地下水网、欣赏美丽的羌绣。午餐后一路欢歌返回成都结束愉快旅行。